食补养生
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地瓜粥
原料：地瓜1个，白米适量。方法：1.地瓜削皮后切成小块，白米洗净加水浸泡30分钟后捞起沥干。2.将白米、地瓜倒入锅中，加适量水熬煮至地瓜...
2009-09-23 -
炒金针菇
原料：金针菇、香菇、芹菜、红萝卜半个、红辣椒2个、仔姜。方法：1.金针菇切指头长短的段，芹菜也切段，香菇、红萝卜、红辣椒、仔姜切细...
2009-09-23 -
女人喝红茶好处多
女人喝红茶的好处有很多，每天服用一小杯红茶可以防治女性常见骨质疏松症。红茶的干茶色泽与冲泡的茶汤以红色为主调，所以称为红茶。...
2009-09-23 -
白薯益气生津润肠通便
白薯俗称地瓜，有补中和血、益气生津、润肠通便之功效，能辅助治疗肠燥便秘、痔疮、肛裂等症。现代营养学认为，白薯是一种碱性食物，能与...
2009-09-23 -
吃冬瓜不丢冬瓜皮
冬瓜，瓜形状如枕，又叫枕瓜，生产于夏季。为什么夏季所产的瓜，却取名为冬瓜呢？这是因为瓜熟之际，表面上有一层白粉状的东西，就好像是冬天所...
2009-09-23 -
干花茶能补充维生素吗
柠檬干、绿茶粉、莲子干、干花瓣
2009-09-23 -
风林茄子
原料：茄子200克，肉泥、香葱、姜、花生油、盐、味精、白糖、生粉、麻油、鸡汤和老抽各适量。方法：1.茄子去皮，切大粗条，香葱洗净切段，姜...
2009-09-23 -
凉拌西芹
原料：西芹一把，花生油、香油、盐各适量。方法：1.将西芹的叶子摘去，洗净。2.锅内放上水，烧开放入花生油，将西芹放入，无需煮太久，三四分钟即...
2009-09-23 -
风味小炒鸡
原料：小公鸡一只，红尖椒、辣酱、生姜、葱、花椒、料酒、胡椒粉各适量。方法：1.小公鸡洗净斩块，红尖椒切片，生姜切片，葱切段。2.热锅放油...
2009-09-23 -
茶为万病之药
《黄帝内经》说：
2009-09-23
