美食营养
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法国人的瘦身饮食习惯
当一个典型的法国家庭在餐桌旁团团围坐的时候，他们更多地将注意力放在愉快地享受这一餐上，而不是计算他们摄入了多少卡路里。这是宾...
2009-09-23 -
有益与大脑的食物
饮食上要多吃易于消化又富于营养的食物，保证足够的蛋白质，辅助地吃一些富含维生素B、维生素C的食物，以及富含胆碱的食物如杏、香蕉、...
2009-09-23 -
有利于催眠的美食
现代人很多都面临失眠的困扰，辛苦了一天回家，躺在床上想睡怎么也睡不着，这种痛苦白人是无法体会的。推荐几样食物，会对你的睡眠有所帮...
2009-09-23 -
令身材走样的美食
会让你身材变形走样的食物有哪些呢？你可千万别落入它的陷阱中！ 高热量密度的食物：比如22片红薯片的热量和两个半水煮马铃薯热量相同...
2009-09-23 -
冬季美容美肤汤
润肤止痒粥 功效：补血养肝，滋阴润燥，止肤痒。 适应症：皮肤干燥、搔痒脱屑、大便干燥等属肝肾不足者。 材料：炙首乌5钱、百合...
2009-09-23 -
15种食物越吃越瘦
随着人们饮食的越来越精，身体肥胖的人群越来越多，减肥成为了不少人的烦恼问题，下面的15种食物最适合减肥的人群，它能让人愈吃愈瘦。 1...
2009-09-23 -
哪些食物不宜混吃
生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲，还...
2009-09-23 -
皮肤喜欢的十种食物
食物和皮肤之间有着密切的联系，那么，哪些食物是皮肤最喜欢的呢？皮肤科专家们为我们总结出了以下10种： 1.西兰花----它含有丰...
2009-09-23 -
吃出细腻肌肤的食物
研究发现，皮肤的细腻和光洁程度，与真皮中透明质酸酶含量有密切关系，而透明质酸酶又与雌激素分泌量有密切关系。最近科学家发现，卵巢分...
2009-09-23 -
膳食如何影响性生活
性生活同人体的任何一项生命活动一样，是建立在物质代谢的基础上的。饮食除了能为性生活提供物质保障外，还能为其提供必要的能量。所...
2009-09-23
