美食营养
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营养丰富美食多变化
宝宝不好好吃饭是最令妈妈头疼的事，种种“威逼”、“利诱”的手段都用过了，却仍旧无法避免孩子因为营养不均衡而导致的发育不良。...
2009-09-23 -
饮食的远亲胜近邻
常言道：“远亲不如近邻。”然而，对于食物而言，却是“远亲”胜过“近邻”。 所谓“远亲食物”，是指在空间、生物学关系和物种进化...
2009-09-23 -
感冒了快来喝点粥吧
大米粥最好，小米、薏米不太适合冬季食用 记者近日在医院门诊了解到，一进入冬季，患上感冒的人越来越多。这些感冒大都是由风寒引...
2009-09-23 -
养生萝卜菜
萝卜又称莱菔，含有大量纤维素、多种维生素及微量元素和双链核糖核酸，双链核糖核酸能诱导人体产生干扰素，增强人体免疫力。萝卜含有芥...
2009-09-23 -
过节小心含铝粉丝
粉丝是我们日常生活中常见的食品。它在制作过程中，为了解决黏连、断条等问题，常会添加明矾。 而明矾的主要成分为硫酸铝钾，其中...
2009-09-23 -
圣诞大餐怎样吃才健康？
圣诞节您是否准备要好好享受一下呢？来客圣诞大餐似乎是个不错的选择，欢乐时刻也要注意自己是否吃的安全又健康，让我们来看看如何...
2009-09-23 -
文人雅士的食之道
古往今来，文人雅士颇注重饮食保健，在实践中形成了一套养生之道，其中陆游享年86岁，为我国古代诗坛寿命最长的诗人之一。文人的饮食养生...
2009-09-23 -
清热止咳的杏菊饮
这道饮品包含能疏散风热、清热解毒的菊花，以及有下肺气、止咳化啖功效的杏仁，不仅有清热止咳的效果，还可用来调节更年期！〔材料〕杏仁...
2009-09-23 -
鱼与保健食疗
鲤鱼：味甘、性平，无毒，功能健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒。鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食，治肾炎水肿。大鲤鱼留鳞去...
2009-09-23 -
豆腐制法不同 减肥效果依旧
豆腐是高营养、高矿物质、低脂肪的减肥食品，丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感，有利于减肥的坚持。适合于单纯性肥胖者食用。...
2009-09-23
