民族养生
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冬日里的健康饮品
早餐：一杯新鲜果汁最好选用橙子、柠檬、葡萄、柚，如果您家里有一台榨汁机，猕猴桃和芒果也是不错的选择。以上水果都含有丰富的维...
2009-09-23 -
合理饮食让月经步调一致
女人如花，月经是花期的标志，也是健康的晴雨表，伴随着女人一生中最美好的年华，如期而至的月经能让人感觉踏实、身心舒畅。可是，在许...
2009-09-23 -
到底要不要服维生素
估计很多人都看过类似下文的报道：（“养生主k” 网站）
2009-09-23 -
肠内革命现在进行
热衷于扮靓的你，除了花钱置衣美容，别忘了，让自己的肠胃更健康也是美丽的重要元素之一。正如《时尚健康》所说的youarewhatyoueat...
2009-09-23 -
美丽流行喝中药
姗姗是办公室秘书，最近脸上总是起痘痘，用了好几种祛痘膏都不见效，弄得她十分“没面子”。究竟是辣椒吃多了，还是今年冬天恶劣天气...
2009-09-23 -
白领女性的营养选择
在饮食的安排上要适应白领女性的生理状况和工作需要。文秘工作如起草文件、操作电脑、打印文稿、接待应酬等，主要是以脑力劳动...
2009-09-23 -
上班族吃火锅的建议
消化科专家建议，吃完火锅后要多喝开水或浓茶，一旦感觉不适，赶紧喝牛奶、米粥保护肠胃。!（“!养生!主y”,网站）,...
2009-09-23 -
饮食“替身”害处多
方便面代替早餐：常以方便面代替早餐，甚至中、晚餐；少数家长，也图省事，早餐也只草草地为孩子煮包方便面了事。岂不知，经常食用方便面...
2009-09-23 -
乳酪牛肉可以减肥？
乳酪、牛肉等高脂肪食物，竟含有可以减肥的成份，你相信吗？原来，这些食物里面含有一种称为共轭亚油酸的脂肪酸，可以改善新陈代谢，重新...
2009-09-23 -
年节饮食多补充营养素
一般的年菜，都免不了多油、多盐和多肉，往往植物性的食物摄取也相对减少，而且年菜常常会一热再热的端上桌，“吃好几餐”，所以在大过...
2009-09-23
