民族养生
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月经不调 自我按摩
月经不调是妇女月经病的统称，是指月经周期、经量、色、质上的改变而发生病理变化，包括月经先期（经期提前）、月经后期（经期延后）、月经先...
2009-09-23 -
妇女预防高血压的要点是什么?
(1)妇女与男性相比，有不同的生理特征。所以，也常发生一些特有病症，如妊娠高血压综合征(简称妊高征)，病多发生于妊娠24周与产后两周，主...
2009-09-23 -
自我按摩止痛经
妇女在行经前后或行经期间，小腹及腰部疼痛，甚至剧痛难忍，常可伴有面色苍白、手足厥冷等症，并随月经周期而发作者叫痛经，也叫“经行腹痛...
2009-09-23 -
素食也可“冬补”
在我国，人们有冬令进补的习惯。所谓：冬天进补，上山打虎。但是冬令进补随着社会的发展和人们物质生活的极大丰富，内容也应有所改变...
2009-09-23 -
中年妇女少吃甜食
美国的科研人员发现，50岁左右的妇女吃甜食过多，会导致胆结石。 （ “ 养 生 主”6网 站 ）6...
2009-09-23 -
绿茶与芥末能否杀菌？
生鱼片好，营养价值也很够，但是，许多学过食品卫生的人都对它“怕怕”，因为老是担心生鱼片上面是否带有病菌或者是虫蛋（寄生虫卵）。有...
2009-09-23 -
给不早餐族的建议
就从吃点什么开始吧 喝杯汤暖暖身子 就从快餐冲泡的热汤和温牛奶开始吧。会变得比较有食欲哦。 以水果来补充能量 像...
2009-09-23 -
女人喝汤的学问
睡眠不好，皮肤灰暗的女性 虫草老龟－－冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。k（a“k...
2009-09-23 -
对你身体最好的脂肪是什么
最健康的脂肪首推「单一不饱和脂肪」。这也是为什么大家都说以橄榄、橄榄油、酪梨和花生等食物为主的「地中海型」饮食习惯，是...
2009-09-23 -
女性宜常食海藻类食物
海藻类食物包括：发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为，常食海藻食品...
2009-09-23
