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出场专家:常翠青,北京大学第三医院运动医学研究所博士后,北京大学第三医院运动医学研究所副研究员、硕士生导师、研究室主任。主...
减肥是这个时代的时尚。到了春夏季,减肥大军更是日益壮大起来。但是,如何减肥才合适?节食?运动?服药?诸多问题困扰着想减肥的人。下...
回顾我在杜克中心耗费的金钱、时间和承受的压力,我想我还是在那里(我去那里是为了寻找终结减肥人生的方法)学到了一件很重要的...
就在众多爱美的女士为瘦身而头疼不已的时候,你是否知道,良好的饮食习惯原来可以让你轻松瘦身。 日常习惯一:先汤后饭 新功...
早上一觉醒来 很多人在这个时候想喝的是一杯香浓的咖啡,但美国资深临床营养学家萨曼塔·黑勒博士指出,一杯热巧克力(约含110千卡...
你又起晚了!迅速冲个温水澡,简单化个妆,抓起门钥匙冲向大门。这时候你心急火燎,别说胃,就连精神还没完全苏醒呢,自然不会感到饥饿...
现在流行的一些减肥偏方,为何受到人们热追?他们的减肥效果是否真的那么好呢?让专家为你揭开是与非。 偏方一: 一天三顿吃...
首先,纠正错误减肥法 要想减肥,就一定要科学,开始之前我要纠正这里的一个错误的观点——粗盐瘦身。这是我今天特地咨询过的,希...
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