老公作息暂行条例为了规范老公的娱乐作息时间让他能更健康,让他摆脱单身时的一些不良习惯,经过家庭委员会共同协商通过,由家庭委员会委员长老婆发布: 一:早上7:30-8:00准时起床 二:晚上22:30-23:00准时睡觉(睡前俯卧撑30个,臂力器15下) 三.中餐.晚餐已米饭为主(必须两碗)饭后啤酒一瓶回民好象不能喝酒吧那改喝牛奶,睡前一杯牛奶一个煎鸡蛋 四.尽量减少吸烟次数,减低至一天半一包至两天一包,早起后记得吃早餐,早餐过后再准许吸烟但是要注意次数 五.保持健康心态,不该多想的事情就不想,多想想老婆,计划未来的发展反向.增加自信,努力工作 六.有计划的娱乐,SEX以质量为主,不多不少,好好控制,自娱自乐尽量避免 七,少在电脑前沉溺于游戏,少上成人网站,多看看怎样种花养鱼多学习古兰经多上上健康的回民论坛,好好的陶冶自己的心情, 以上暂行条例今日起正式实施,如有不足处和过份处有家庭委员会根据实际情况再以加补和去除!该条例经家庭委员会许可,有家庭委员会委员长老婆监督执行! 监督人执行人:老婆 签字画押遵守人: 老公 附违反作息条例试行处罚办法: 一.如有违反该条例一条,处劳动改造(清理房间一个月) 二.如有违反该条例两条以上.处劳动改造(清理房间三个月) 三.如有违反该条例五条以上,处劳动改造(清理房间六个月)附加禁欲一个月 四.如有全部违反该条例,处无妻徒刑,正式上诉人民法院 本条例处罚办法已通过家庭委员会审核,今日起与作息条理正式实施,望遵守! 二零零五年五月二十三日[em07][em07] |