500)this.style.width=500;[/img]望果节转田地仪式。旺堆摄 过了一段，身穿节日盛装，面带无比喜悦之情的人们，手里提着青稞酒和各种丰盛的食物涌向赛马场。赛马是望果节的一个重要庆祝活动。骑士们身穿绸缎藏袍，头戴蒙古帽，腰插弓箭和枪，装扮成古老的骑士。这时被编成号，打上标记，备上装饰一新的马鞍的赛马，急得连驭手也控制不住它们。只听指挥员的一声“开始”，像飞鸟一样从排成一队的赛马当中飞跑，夺取第一名。按赛跑成绩，给予奖励。当赛马项目过后，在一处低凹赛场要进行马上射箭、马上射击、马上捡哈达以及表演马术等十来种项目。有些地方也进行赛牦牛比赛，这种比赛不同于赛马。因牦牛没有像马一样被专门训练过，只是骑士自己要当场发挥，所以有些牦牛按照骑士的指挥向前奔跑，但有的却不听指挥，到处乱跑，甚至窜到人群当中。特别是有些倔野的牦牛只是在那儿一个劲地转圈、跳脚，而把骑士摔倒地上等等。因此，牦牛比赛是一个让观众捧腹大笑的、刺激而惊险有趣的比赛活动，它把观众带到了节日的高潮。 午饭过后，又进行赛跑、拉绳子、射击等其他比赛项目。这样，望果节的第一天就过去了。 在第二天和三四天里，为了使望果节愉快而活跃地进行下去，乡人民政府就邀请藏族群众非常喜爱的本地藏戏团或业余藏戏团，以及自治区歌舞团、拉萨市歌舞团和区藏戏团等来为群众演出，使群众沉浸在欢乐的节日气氛中。有些群众也按照自己的意愿，去自由地过各自的林卡。这是因为他们离城市比较近，受到城市影响，政治、经济和文化也比较发达。城市的很多生活习惯深入到农村，因此他们也像拉萨市民一样文明、隆重地过林卡。另外，有的人把自己的家里整理干净后，邀请亲朋好友，在美丽白净的方形房子中搭起帐篷，在帐篷内，大家席地而坐，各家各户端出自家带来的菜肴和煮熟的牛羊肉放在中间，全村人共同享用“百家餐”，席间已有一些人禁不住高兴劲儿，相互敬酒，哼唱起酒歌来了，不一会儿，一声声轻声的歌唱汇聚成一条“汹涌澎湃的大河”，歌声在四处飘浮着，连林间的小鸟也被惊得全飞离了树梢。人们聚集在一起，饮食娱乐，载歌载舞，通宵达旦地在传统的娱乐和歌舞声中度过望果节最后的几天。 另外，在望果节期间，很多拉萨市民包括机关干部也利用双休日到农村过望果节。因为在农村，气候宜人，空气清香，景色秀丽宁静，高山溪流，花香鸟语，到处是成熟的庄稼，处处展现出绿油油的自然美景，农村人朴实热情，能歌善舞，性情开朗。那些骑手的骑术也很精彩，乡演出队的节目更精彩，和他们在一起就连不愉快的心情也都会借此而烟消云散。这种在城市里难以寻觅的现象，谁见到了都像久病痊愈一样会心旷神怡的，这是一种取自然环境休身养性的最佳方式，对于在城市里辛勤工作而身心疲劳的人们来说，是最佳的选择。而对于农民来说过完一个惬意舒适的望果节，就该投入到忙碌辛苦的秋收中，所以望果节又称得上是秋收前的一次休整。（不详）
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