新华社拉萨１０月８日体育专电 记者手记：登山教会我们珍惜当下 新华社记者黄兴、王昀加</p>
向雪山行军，冰冷的鸡腿加面包“路餐”，简单的清汤面都显得清香扑鼻、弥足珍贵；在海拔五千米以上的前进营地，头痛欲炸，度过漫漫长夜……登山教会我们珍惜当下的生活！</p>
第１１届西藏登山大会日前在启孜峰举行，记者随山友向海拔５２００米的前进营地进军。刚出发，就遇一座陡坡。有山友形象地称之为“麻辣烫”，就像吃麻辣烫一般上气接不上下气。</p>
我们克服了一个个山坡，不停地向高处进发。经过两个多小时的行军，大家已是饥肠辘辘，迫不及待找块石头坐下，拿出登山队方面准备的“路餐”狼吞虎咽起来。“路餐”有一块面包、一只鸡腿、一个鸡蛋及一个梨。冰冷、简单的饭菜，此时吃起来香甜无比。</p>
吃完之后继续行军，又是几个小时，我们终于到了海拔五千多米的前进营地。甫一到帐篷坐下，累得就不想再站起来。当工作人员端来热腾腾的热水，瞬间感动、满足，有此夫复何求！</p>
随行的大连山友队长刘福勇建议，赶紧多喝热水，让身体循环开来。于是，大家都围坐在三张简易桌子旁，一杯接一杯地喝水。待身上渐渐暖和起来，上厕所又成问题。冰天雪地里，裸露皮肤需要不小的勇气，加之条件简陋，完全需要“露天作业”。</p>
在近三小时不间断的喝水与上厕所之后，“丰盛”的晚饭终于来了。当高压锅打开的一刹那，大家都被香味深深吸引。经验丰富的高山厨师准备的是容易消化的清汤面。平时不觉珍贵，但当又累又冷又饿，大家简直如饿虎一般，一碗面几下就没了。</p>
吃完面，由于体能耗费较大，大家只能大眼瞪小眼地坐着，从七点多直坐到十点才能钻进帐篷睡觉。因为登山教练告诫我们要晚睡早起，这样才能睡得好一点。</p>
晚上睡觉，更是考验。五千多米的海拔，纵是高山适应能力很强的藏族登山队员也有不适感。对于很多内地山友来说，简直痛苦不堪。山友有头痛欲炸的，还有剧烈呕吐的，先前吃下的面条几乎悉数都吐出来了。</p>
在高海拔睡帐篷亦属费事，在前进营地，可谓是“一动就喘”。进帐篷、脱衣服、进睡袋，委实是件力气活。之后还有睡不着的尴尬与痛苦，胸闷、气短、头痛，辗转反侧就是睡不着。好在教练安慰我们，睡不着属正常，嗜睡才是高原反应的症状。如此这般，安心不少，睡不着且睡不着吧，熬着到了天亮。</p>
很多山友都坦言，平时再寻常不过的东西在高海拔地区都显得无比珍贵。有山友说，登山教会了我们要珍惜当下生活。（完）
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